Ch’suis pas la Fée du Logis !

… cuisiner, paresser, bouquiner, papoter …

Archive pour la catégorie 'Dukan & moi !'

Bye, bye Dukan !

Posté : 5 octobre, 2010 @ 6:37 dans Dukan & moi ! | Pas de commentaires »

Ce n’est peut-être pas raisonnable, mais j’ai arrêté ce régime, c’était trop compliqué pour moi ! J’ai perdu 10 kilos, je voulais en perdre 25, je suis encore loin du compte, mais maintenant je vais me laisser fondre peu à peu ! Dukan, c’est un super starter, mais dans les prolongations, ce n’est pas une très bonne idée !

J’ai plutôt adopté une autre hygiène de vie, qui me convient parfaitement cette fois et qui somme toute est tout aussi efficace ! Méthode moins fulgurante certes, mais bien plus efficiente sur le long terme !

Et en plus, je bouge courageusement ! Ma machine miracle ( 2 ou 3 fois 1/4 d’heure par semaine, c’est assez chiant comme exercice ) et environ 6 heures de marche rapide par semaine … ce qui fait que je n’ai pas repris un gramme en une vingtaine de jours ! Je n’ai pas faim … et ce que je mange est bon !

Je pense être sur la bonne voie !
 

 

Dukan 47ème jour !

Posté : 22 septembre, 2010 @ 10:56 dans Dukan & moi ! | Pas de commentaires »

Je dois avouer que je me suis un peu lâchée ces derniers temps et que Monsieur Dukan doit faire la gueule, parce que j’ai un tantinet abandonné ses préceptes !

Du coup, je reste sur mes 9 kilos perdus et ça ne bouge plus … tant pis, car je saturais, et de toutes façons, je suis tellement persuadée que le seul atout de ce régime est d’être spectaculaire que je ne regrette pas de lui faire des infidélités !

Et pour nous septembre est un mois faste, plein de fêtes en vue, donc, hors de question de grignoter une carotte en buvant un verre d’eau !

J’ai gardé les yaourts à 0%, les cuissons vapeur ou grill, plus d’alcool ( sauf fêtes et apéro du week end, mais avec modération !) plus de bonbecs par poignées ni de bouffe industrielle !

Je ne finirai plus les plats !

Et je continue la marche rapide, le stepper-rameur-pédaleur et tout ce qui ressemble à du « sport » … les escaliers au lieu de l’ascenseur par exemple!

On va bien voir ce que ça donne, mais je suis sûre que je vais continuer à fondre, plus lentement, certes, mais ça devrait marcher !

Il faut que ça marche … je le veux !

Dukan – 36ème jour !

Posté : 12 septembre, 2010 @ 6:06 dans Dukan & moi ! | 1 commentaire »

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 J’ai découvert un petit blog avec plein de recettes alléchantes pour donner un peu de joie de vivre à ce régime !

C’est par ici que ça se passe … merci Karine !

Dukan – 21ème jour !

Posté : 28 août, 2010 @ 10:35 dans Dukan & moi ! | Pas de commentaires »

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Dukan – 13ème jour !

Posté : 23 août, 2010 @ 11:59 dans Dukan & moi ! | Pas de commentaires »

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Dukan – 10ème jour !

Posté : 19 août, 2010 @ 10:50 dans Dukan & moi ! | Pas de commentaires »

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